素材のこと｜眠れる家
眠れる家で健康な暮らし
睡眠の質をあげて、健康に暮らす
人にとって睡眠は心身の疲れをとり、明日への活力と健康を養うための大切な営みです。
人生の約1/3は睡眠時間と言われ、睡眠環境は「良質な睡眠」に大きな影響を与えます。
自然素材の家で、質の高い睡眠を確保し、毎日健康でポジティブに暮らしませんか？
睡眠の質をあげる6つの要素
睡眠の質をあげるためには、入眠時に脳をリラックスさせるための６つの要素を満たすことが必要です。
①音 ②ニオイ ③視覚 ④温度 ⑤湿度 ⑥空気質
寝室において、この６つの要素を整えることが漆喰と無垢の家では可能です。
①音 ：しっくいが音を吸着し騒音と反響を軽減します。また超高周波を通すため、脳にα波が発生し、精神的にもリラックス効果があります。
②ニオイ：しっくいや石材には、不快なニオイを吸着浄化する機能があります。天然木材の匂いは脳と自律神経の活動を鎮静化する効果があります。
③視覚：木材は紫外線を吸収するため目に与える刺激が小さいことに加え、しっくいは反射率が高く過剰な照明が不要なため、目への刺激を和らげます。
④温度：熱容量の高い無垢材は、熱をたくさん蓄え、入眠に必要な快適な室温を保ってくれます。
⑤湿度：しっくい、無垢材ともに優れた吸湿、放質性があります。梅雨時でもジメジメしない快適な睡眠環境を実現します。
⑥空気：空気中の化学物質が少ない環境ではリラックスができて快適と感じ、α波の発生割合も高いです。
よく眠れると好評です！「漆喰と無垢の家」
漆喰と無垢の家にお住いのオーナー様が口をそろえて「よく眠れる！」と言われます。
そんな健康な家だから、いろいろな世代の方に出会ってもらいたい！とグッドホームは考えます。
子育て中のご家族はもちろん、子どもたちが巣立ったあとに、再び２人での暮らしが始まるご夫婦にも、よく眠れて健康に暮らせる「漆喰と無垢の家」はおすすめです。
眠れる家を体感しに行こう！
4/6～29まで岐阜市西改田にて、漆喰と無垢の家新築完成見学会を開催中です。
出来立てほやほやなのに、新築のにおいがしない、健康な空気の家をぜひ一度体感してみてください。
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